我觉得抑郁症的发生,有自己身体素质和性格的原因,也有客观环境对自己精神上的创伤的原因。内因是变化的根据,外因是变化的条件,外因通过内因而起变化。
如果自己的内心足够强大,在面对客观环境的种种挑战的时候,自己就能比较轻松地应对。但是如果自己性格存在许多的缺陷,社会适应能力不强,那么出现心理问题或精神障碍的可能性就会大大增加。
你的朋友说葡萄酒可以缓解抑郁症的症状,也是说明积极的治疗,是消除症状,恢复健康的有效手段和措施。应该说葡萄酒有一定的作用的。
但是除了这个治疗手段之外,我想有意识地提高自己的心理素质和社会适应能力,是预防各类精神疾病发生的有效措施。因此,好好学习学习心理学,同时注重广泛的社会实践活动,是维护自身心理健康,预防各类精神疾病发生的最好办法。
同时抑郁症的治疗,也不能仅仅是依靠药物来控制病情的发展,也是需要多方面去努力,有意识地提高自己的综合素质来配合治疗的。