宝宝晚上睡觉不安稳，总是翻来覆去的，是缺钙吧？

你好建议到医院检查微量元素，考虑缺钙，早期缺钙表现有不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；

严重缺钙表现阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛“X“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；

智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；

头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。观察自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。希望我的回答能帮助你，祝您和宝宝健康。