如果长期室内,那不涂防晒霜没事,要是很油肌肤,乳液也可以不用,但是最好是用了,外出的时候要用防晒产品,可以带湿纸巾,补涂的时候用,怕厚重,用轻薄的产品,诗碧曼的SPF20不错夏天天气炎热最好做好充足的防晒准备在出门以免造成晒伤晒黑等问题。