问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
怎样正确泡柠檬水
我在网上看了很多方法,但都不一样,到底怎么泡正确,能有排毒养颜,减肥的功效
提问时间:2020-04-04 11:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,减肥的话最健康而又经济的方法就是锻炼加合理膳食、建议你合理安排一日三餐,不宜过饱,减少糖类和脂肪类的摄入。
多吃水果和蔬菜、每天坚持跑步20分钟以上。效果是很好的。
相关问答
热门
左室舒张功能减退LVEF57%是什么意思
心功能平时衡量包括收缩功能和舒张功能,舒张功能减退,即心脏在收缩后,不能充分舒张,导致返回心脏血液,回心血量减少,而出现的一系列的病人不适症状,称心脏舒张功能减退。平时心脏舒张功能减退,可见于很多疾病的早期,比如冠心病的早期及心脏瓣膜病、糖尿病等很多疾病,早期都可以出现心脏舒张功能的减退,心脏舒张功能减退患者可出现气促,不明原因的气促及乏力,还有劳动能力下降等早期的临床表现。
速看
饿的快,饿了就头晕全身乏力犯困
女,30岁,饿的快,饿了就头晕全身乏力,犯困,两年前查出胃炎,咨询这些症状是胃炎引起的还是有其它的疾病?你好,胃炎可以引起这种症状,另外糖尿病也可以引起这样的症状,建议及早去医院查血糖,排除糖尿病后规范治疗胃炎。
速看
手脚冰凉.体寒.舌头发黑是怎么回事
考虑是肾阳虚,可以口服金匮肾气丸、右归丸,平时多吃以下食物比较好,羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等
速看
鼻咽后壁肿胀隆起欠光滑是鼻咽癌吗
考虑有可能是鼻咽癌造成的,建议进行一次全面的鼻咽癌诊断,以确定病情,及早治疗,如果诊断后并不是鼻咽癌,那当然更好。活检是确诊鼻咽癌很重要的一项检查。鼻咽部活组织检查即用特殊的钳子,钳取可疑的病变部位组织,经病理科处理后,在显微镜下观察,做出病理学诊断。如果不幸真的患了鼻咽癌,也不要太过担心着急,鼻咽癌早期及时治疗还是有很大的治愈的希望,要保持好的心态,积极配合医生的治疗方案,含量为16.2%的抗癌中药人参皂苷Rh2(护命素)对鼻咽癌也有很好的效果,可以控制情况恶化。G4
速看
脊髓损伤出现的束缚感
你除了束带感外还应有小便不能完全自控,大便干燥,抽筋,僵硬等症状。从病理分析,你的病称痉挛性截瘫,病因属迟发性神经损害导致的脊髓传导障碍不能支配调节脊髓平面下的运动,二便所致的病理改变。治疗恢复要本病必须及早时行,若受累神经因缺血而迟发变性,严重时发生坏死。恢复无望。治疗方案1、采用中药增强改善脊髓血液循环,使受损神经得到充分的血供。2、中西医结合营养神经。3、采用神经再生之药奋激活受损后麻痹休克的神经使受损神经获得再生修复才能支配二便,运动等各种功能获得最佳恢复。本病恢复无望。需帮助请发磁共震照片,手术记录为你指导。
速看
左脸颊右脸颊老是长红红的痘痘然后就会留
你好,这个情况一般多是体内湿热导致的,与青春期内分泌功能亢进有关的,痘痘消失之后,痘印多可以自行慢慢消退的。因此,建议平时尽量不要进食辛辣油腻食物,也不要熬夜,注意面部卫生,不要用手抓挠,也不要使用其他油性护肤品,耐心等待痘痘自行消退的,一般不会留下痘印的。
速看
男32岁最近总头疼伴随呕吐怎么回事
你的这种情况首先建议到医院做头颅CT检查,看看颅内有无问题。如果颅脑没有问题,可能是颈椎病引起的,建议到医院做颈椎拍片检查,可给予推拿按摩,理疗,牵引,针灸针刀,活血化瘀的中成药。平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机和电脑。一定要多运动。
速看
呼吸系统不好应该怎么办
如果呼吸系统不好,可以用一些药物来增强免疫力,也可以做防寒训练,通常你必须多注意锻炼身体,强身健体,这些症状缓解后,通常保持大便通畅,有助于缓解身体过敏物质或细菌和病毒的排泄。
速看
睾丸囊肿可不可以吃鸭
睾丸囊肿可以吃鸭。原因说明,鸭肉含有丰富蛋白质,多种人体必需氨基酸,脂肪酸,鸭肉脂肪非常容易人体吸收,在人体内利用率很高,本草记载,鸭肉性寒,有滋阴补虚的功效,适合体弱多病阴虚火旺的人;正常人每日食用量不超过100克,有益身体健康;目前市场上的鸭肉脂肪含量较高,建议去掉脂肪和部分皮,以减少胆固醇的摄入;睾丸囊肿无需太多忌口,正常饮食即可
速看
我经常洗头,但头屑仍然很多,这是为什么?
您现在可能还是脂溢性皮炎引起的,一般治疗常用的药物有:内服药,维生素B12维生素B2、烟酸、复合维生素B及维生素B6。外用中药,溢脂宁,可以配合VB2和白菊花使用,提高疗效。