人流后着凉的话会造成感冒,也有可能造成风湿关节疼痛等一些不良的反应,如果没有处理得当会有后遗症。注意室内温度,多喝热水,加强饮食营养,多吃一些高蛋白的食物。
多吃猪肉,鸡肉,牛肉,鱼肉等,新鲜的蔬菜也要多吃,吃完饭后可以吃点水果,有助于消化,每天要少食多餐,吃饭的时候要细嚼慢咽。
可以喝点姜汤预防感冒。适当的活动身体增强体质。