大便不正常而且还有气味,平时注意饮食,清洁清淡,不要吃油腻的食物和不易消化的食物,避免吃冷、辣、刺激性的食物,如果吃东西比较油腻,吃蛋白质以及肉类的东西比较多,胃肠道有湿热的话,就会出现这方面的问题,会有这些影响的。