今天午睡的时候着凉了，现在有点感冒老是打喷嚏怎么办？

自身免疫性溶血性贫血在饮食上可以多吃枸杞大枣小米粥：枸杞子20克大枣50克山药20克花生米20克小米50克加水150ml煮粥食用用于溶血发作、间歇期见面色苍白乏力纳差者人参冬虫夏草炖鸡：人参10克冬虫夏草适量乌鸡一只扁豆20克加水适量加盐油调味文火炖2小时饮汤食肉治疗溶血间歇期气血虚见乏力、自汗、气短懒言者有阴虚表现者慎用

你是说你是今天早上一起床发现手背有破损伤口像是抓伤一样，还同时有组织液流出，这种情况提示是组织在恢复过程中的正常表现。这个组织液是淋巴液。建议如果伤口明显，可以局部用碘伏进行全面的消毒处理。只要消毒好了一般不用药也会慢慢恢复正常的。因为人体的自然修复功能是很强的。

你好，根据您的描述，亲人的离去，让您不能释怀，这种心情是可以理解的，但是，事已至此，就不会另有他样。建议您首先要学会勇于面对，另外就是多关心身边最亲的人，尤其是父母，走出情感的阴影。

你好！桂花蜂蜜加柠檬主要作用是清热去火，单泡柠檬会发苦，蜂蜜起到调味滋润的作用，两者可以有一定的减肥美容功效。

如果长期反复发作，建议做菌群置换术，可以用1%乳酸液或0.5%醋酸液冲洗阴道，每日1次，以增加阴道的酸度。口服甲硝唑，克林霉素，克霉唑栓。

您好，这种情况可以吃点七叶神安片和氯硝安定进行治疗。需要坚持服用的指导意见多运动增加身体体质，在日常生活当中保持开朗乐观的心态，少喝酒少抽烟，饮食规律，多吃蔬菜水果

你好，手脚冰冷是不正常的，按中医讲属于阳虚的表现。建议你晚上睡觉前用热水多泡泡手和脚是很好的，再有你可以服用济生肾气丸调理。白头发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系。建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品。以上是对“手脚凉长白发白发是越来越多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

体型比较瘦弱，还有一些虚寒体质的女性在寒冷的冬季都会容易出现身上有发冷的感觉。因为这类的人群末梢血液循环比较差，容易使身体内的温度调节机制产生紊乱，从而会产生发冷的感觉。出现这种情况的人群建议在保暖的同时，应当加强自身的身体锻炼，从而可以加速自身的血液循环改善身体发冷这种情况。

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淮山药性平，味甘，归脾经、肺经以及肾经。有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。可以治疗脾虚证，可以作为食疗长期食用。还可以治疗肺虚证，一般配伍南沙参、太子参一起使用。除此之外还可以治疗肾虚证、气阴两虚消渴证等疾病。煎汤内服用量在15g-30g之间。淮山药可以每日煮粥食用，因为易消化、又营养，所以可以作为日常保健食品。