益母草是女生比较常食用的一种中药,也有做成冲剂类,药膏类。对于经常月经不调,会出现痛经的症状的女生很有用,能达到活血调经的作用。
生产过后或者流产过后的孕妇也适合食用,会帮助子宫去除子宫内的淤血,让子宫恢复的速度快一些。经常痛经的在来月经之前食用,会让月经时更顺畅,不易痛经。