你好,建议去医院做下健康体检,应该做下头部CT,脑电地形图。根据你的情况,应该是和作息时间不规律有关,属于神经衰弱的可能性很大,再有是不是生活压力太大了,好好休息休息,如果还觉得不好的话,你就去精神科专业的医院去看看,祝早日恢复。