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我每天都会定点睡觉,但每天都只能睡三四个小时,醒了就无法在入
我每天都会定点睡觉,但每天都只能睡三四个小时,醒了就无法在入睡了,一醒就醒四五个小时,早晨起来脑袋就开始昏昏沉沉,人也没精神,我这是怎么了,该怎么办啊?
提问时间:2020-03-28 17:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般过度思虑伤神会引起失眠的,再就是工作压力大,过度熬夜等。心静自然凉就是这个道理。
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