您好,很高兴为您提供咨询,多梦是因为大脑没有得到充分的休息。建议您平时要多运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,补充维生素,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,店里连喝一段安神补脑液和维生素b1调解一下。