您好,根据您所描述的症状,你可能是由于脾胃虚弱所引起的胃肠道炎症。你可以口服归脾丸,肠炎宁等。多吃些健脾开胃的食物,如白扁豆,山药,芡实,莲子等。
保持情绪稳定,腹部注意保暖,多喝小米粥养胃,清淡饮食,忌辛辣,生冷刺激性食物。