您好!31周,臀围,还有一圈脐带绕颈,不要太担心,孩子在里面是可以运动的,到不建议您去纠正胎位,怕孩子有缺氧现象,您不能及时发现,顺其自然吧。
建议您注意休息,不要过于担心,饮食清淡,少糖少盐,保证充足的睡眠,每天要计数胎动,有异常及时去医院复查,下周开始可以做胎心监护。