你好根据你的情况,建议你中西医结合降压。最好是用西药降压,配合中药辅助治疗,单纯中药很难起到稳定降压的效果。常用的中药有罗布麻叶、桑叶、双花、枸杞等。
中成药可以选择珍菊降压片。睡眠也可以通过中药调理一下。祝早日康复!