脑梗死不宜多吃洋葱。是可以吃洋葱的,但是不宜多吃,食物多样,谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,可降低血压,应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;
多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物。还要注意休息是身体得以放松。