您好!根据您上诉描述,你应该是睡眠质量紊乱,精神状态不佳,或者长时间用脑用眼过度所引起。建议调整睡眠时间,调整作息时间,按时休息,少玩手机电脑,平时多看看绿色植物,或者去医院开点促进睡眠的药调整一下以上是对“天天老想睡觉睡不够头发热痛眼睛酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!