长期夜班想健康减肥，有什么办法

从你的描述来看，应该是感染，建议去外科门诊做清创处理。可以口服抗生素和外用碘伏，局部涂抹消毒来改善症状。要避免久坐久站，休息时尽量将下肢垫高。

选择一些比较平缓的运动方式，长期的坚持才能够有效果，而且可以每天做空中蹬自行车的运动，也可以起到一定的作用，想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。平时当中也要做到少吃多餐，不要暴饮暴食。

你好，为什么就是要瘦呢？其实胖胖的不是很可爱吗？男生也喜欢啊，摸上去还特别有手感不是吗？至于减肥为什么没有用，可能是你的方法有问题，每天多运动一点，光节食是永远不够的~！

每个人都想拥有漂亮笔挺的鼻子，天生没有这么漂亮的鼻子，就通过后天来打造。其实现在的隆鼻手术已经相当成熟，但是由于各种原因也有可能导致隆鼻手术的失败，现在就一起来看一下吧。导致隆鼻手术失败的原因具体如下：1.整形方法不对路，与西方人不同，东方人的鼻子比较低矮、短小，有些鼻头宽大，鼻孔朝天，很多人只知道隆鼻，以为只要垫高鼻子，其他的问题也就统统解决了。2.医生技术不过关，隆鼻手术看似比较简单，其实是一项审美、技术、经验要求都很高的综合手术。整形医生除了要有过硬的外科技术和美学知识外，还要充分了解鼻软骨力学分布，隆鼻假体的雕刻，鼻部整形是集医学、美学、材料学、力学、雕刻艺术为一体的综合学科，是涉及多学科的综合艺术。如果这些理论知识和技术不过关，就会导致手术方法选择不当，材料处理不好，假体雕刻不到位，软骨处理不合适，最终发生鼻梁、鼻背、鼻头、鼻孔缺乏整体协调。

你好，天生性的比较黑的话是没有很好的办法的，要是你实在很想的话可以试试。天生性的比较黑的话是由于皮肤黑色素比较多导致的，对于健康而言还是很好的，但是美白就没有很好的办法。

您好最重要要避免日晒激光治疗去遗传斑是用激光由操作进行治疗遗传斑,所发射的激光能顺利穿透病损的皮肤,进入病损部位后,对色素沉着进行去除。激光治疗去遗传斑时,遗传斑的色素沉着在强大的激光照射下完全碎裂,使其自行消散,从而得到治愈。

你好，通过你描述的情况，耳钉如果已经掉了，你可以轻轻的放入小木棍，如果伤口没有红肿感染的情况应该是不会再出血了。建议你用医用百分之七十五的酒精，早晚消毒一次，防止耳洞感染，洗澡的时候注意避免水洗到耳部。以上是对“打了耳洞6天左右耳钉掉了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您这种情况最好还是加强锻炼为好，得保持心情舒畅生活规律的。建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，必须补维生素AD和钙尔奇的，嗯多晒太阳。

你好，手部的情况考虑与有烫伤影响也有关联的，平时尽量注意下饮食手部的情况，可结合用烫伤膏外用，治疗的，在恢复良好的情况下一星期～10天以后，可恢复好转的，祝身体健康

植发是一种新型的治疗方法，用于脱发，头发稀少的这种情况，是头皮的整体移植一般情况当然考虑保守治疗，不行可以考虑，效果还可以，不会头发稀疏，也能维持长时间的，就是价钱贵