这种情况属于软组织的损伤,损伤越重,时间越长,恢复越慢。可以就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时应该多休息,避免不当的活动和受凉熬夜劳累,抬高患肢,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻直至康复。
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