您好,饮水少是导致上火的主要原因。口腔溃疡需要考虑缺乏维生素B类导致。您的情况建议您喝点清火片,复方维生素B片改善上火和口腔溃疡,湿热可以喝点姜汤或者六味地黄丸改善下。
以上是对“老是上火好不了!头发掉的厉害!有时上火很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!