导致腰酸痛的原因很多,常见原因主要有以下几种:
1、腰肌劳损:长期从事站立的工作,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,可导致腰肌劳损而引起的腰痛。
2、泌尿系统感染:急、慢性肾盂肾炎容易导致腰酸痛。
3、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎人群:受风、湿、寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。怀孕期间,随着胎儿的不断发育,骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大,容易导致腰疼,这种典型现象被称为怀孕腰疼,很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。还有一个原因,是产后劳损,过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题,也常常导致腰疼。后两者都属于姿势性腰疼。目前矫正姿势的动作有很多,但多数的动作都有些难度,患者难以适应,更大的困难是不容易坚持。然而矫正姿势需要一个过程,一个持续的过程,不容易坚持的方法效果也自然有限。