喝酒前可以多吃促进新陈代谢的食物,如馒头,面包类的食物,这样可以缓解酒精对胃的刺激,有一定的缓冲作用,现在是没有药物可以抑制酒的发散,喝完酒头痛主要有考虑是喝酒反应导致的,还考虑是引起神经痛的可能性,酒精对于神经刺激还是比较明的,还是避免喝酒比较好。