我的血红蛋白含量为33.1，有些偏高。我想提

最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。具体建议请当地中医进行辨证论治。

橘子是非常不错的一种食物，含有丰富的维生素c对于身体的好处是非常大的，但是在晚上吃橘子并不能达到减肥的目的。而且想要达到真正减肥的目的，一定要合理的安排饮食，晚餐的时候不能吃高脂肪，高热量的食物，尤其是不能吃油炸类的食物，否则很容易导致发胖。

必须去吧，新媳妇第一年进门了，要认认亲戚的，权当运动运动，到时候生宝宝的时候少受点罪。

治法活血祛瘀消肿止痛方药1．主方活血止痛汤(赵竹泉《伤科大成)处方：当归12克川芎6克乳香6克苏木6克红花5克没药6克土鳖虫9克三七3克赤芍9克陈皮3克落得打6克紫荆藤9克水煎服每日1剂2．外用方消瘀膏(广州中医学院《中医伤科学)处方：大黄1份栀子2份木瓜4份蒲公英4份姜黄4份黄柏6份共研细末用水、蜜糖各半调敷患处3．单方验方半月板伤一号外敷药(郑怀贤《伤科诊疗)处方：黄柏15克合欢皮15克白及15克续断15克千年健15克萆薢15克甜瓜子9克土鳖虫9克牛膝9克檀香9克赤芍6克红花6克共研细末用开水和蜜糖少许调敷患处隔日换药1次中期及慢性损伤者治法养血活血舒筋活络方药1．主方壮筋养血汤(钱秀昌《伤科补要)处方：当归9克川芎6克白芷9克续断12克红花5克生地黄12克牛膝9克牡丹皮9克杜仲9克水煎服每日1剂2．外用方骨科外洗二方(广东中医学院《外伤科学)处方：桂枝15克威灵仙15克防风15克五加皮15克细辛10克荆芥10克没药10克煎水外洗患膝3．单方验方半月板伤二号外敷药(郑怀贤《伤科诊疗)处方：白及15克合欢皮15克骨碎补15克黄芪15克续断9克紫河车9克千年健9克茯苓9克白芍9克苏木9克共研细末用开水和蜜糖少许调敷患处隔日换药1次后期治法温经通络补肾壮筋方药1．主方补肾壮筋汤(钱秀昌《伤科补要)处方：熟地黄12克当归12克牛膝10克山茱萸12克茯苓12克续断12克杜仲lO克白芍10克青皮5克五加皮9克水煎服每日1剂2．外用方熨风散(陈文治《疡科选粹)处方：羌活、白芷、当归、细辛、芫花、白芍、吴茱萸、肉桂各等量连须赤皮葱适量药共为末每次取适量的药末与适量的连须赤皮葱捣烂混和醋炒热布包热熨患处3．单方验方半月板伤三号外敷药(郑怀贤《伤科诊疗)处方：紫河车30克白及30克土鳖虫30克儿茶15克血竭15克丹参15克骨碎补15克乳香12克没药12克象皮12克茯苓9克牛膝9克共研细末用开水和蜜糖少许调敷患处隔日换药1次半月板损伤的固定方法急性损伤者手法解除交锁后用夹板或长铁丝托固定若半月板前角及中部损伤可固定于伸膝位后角损伤则固定于屈膝10位并禁止下床活动半月板损伤的练功活动急性损伤者伤后3～5日肿痛稍减后开始进行股四头肌舒缩锻炼防止肌肉萎缩3周解除固定后及慢性损伤者则应加强股四头肌锻炼并逐步练习膝关节伸屈活动和步行锻炼

鸡屁股是不适宜食用的，常吃很有可能毒素在人体内富集，造成各种疾病。鸡的肛门上方有“腺体腔”内含毒素，内有大量的淋巴球细胞、吞噬细胞、细菌、病毒及各种毒害物质。病毒及各种毒害物质等，如淋巴球细胞、吞噬细胞等。如果经常吃就会造成毒素在人体内的积累。

你好，肛裂治疗的方法一般是一个月内的新鲜裂口只要是保持软便，自己会愈合的。但是陈旧性肛裂必须手术治疗。建议你中药外洗，云南白药痔疮膏挤入肛门内，麻仁滋脾丸每晚一丸睡觉前口服。这样坚持一个星期会有一定的效果的。

脚趾上有硬丘疹，可能属于骨质增生，也可能引起疼痛症状。如果骨质增生相对较小且无症状，可能不需要处理它并遭受疼痛。可以用热水泡脚，热敷按摩结合针灸或小针刀治疗，并在医院拍x光片进行诊断。

你好恶露是产后排出的血水，一般在三周内排干净，也有一些产妇因身体较虚弱会延至六周才净。如果超过六周仍然淋漓不断，称为恶露不尽，大多数是由于寒气凝滞、血淤不通造成的。常伴有腰酸痛、下腹坠胀冷痛。恶露排出不畅，会影响子宫复旧，甚至会影响全身恢复。建议，你可以口服生化丸有一定的效果。祝身体健康

您的情况可能是因为肌肉劳损、磕碰扭伤或者神经压迫等导致的不适，建议您先做一个检查确定，医院会根据检查结果，帮您做相应的治疗。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。

关节的红痒以及头痛有可能是风湿性关节炎的表现，这个需要临床的检测来判断的，建议去做一下检查