肥胖症可以吃苦瓜。您好,可以吃苦瓜有很好的清热功效,也是减肥的理想食物之一,但建议适量的吃。苦瓜还能降低人的血糖,增强机体免疫力等强大的功效,并且营养非常丰富,每百克嫩苦瓜的可食部分含有蛋白质0.7~3.0克,脂肪仅0.2克,碳水化合物1.8~3.0克,膳食纤维1.7~2.5克,钙18~20毫克,磷20~80毫克,铁0.6毫克,胡萝卜素0.08毫克,维生素B0.7毫克,苦瓜的维生素C含量高达56~160毫克。
因此,多食用对您减肥有一定功效。