您好,月经推迟了10天了,你这个考虑是内分泌失调引起的,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类你这样话,可以用一些调经的药物来调理一下的,可以口服黄体酮,乌鸡白凤丸等药物来调经的以上是对“月经推迟了10天了,太痛的非常厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!