您好,这样的问题应和脾胃不和,运化失衡,睡眠不好有一定的关系,应注意日常的多运动一下,是肝胃火旺引起的。应注意日常的保养,多喝汤,不要吃辛辣油腻的食物,可以用中药的方法调养气血,多运动,可以用牛黄解毒丸等