你好,一般轻度的抑郁症自我治愈有所效果,但是中度重度患者需要寻求专业精神心理医生的帮助才可治愈。可以说,只有那些做事认真、追求完美的人才比较容易得抑郁症,所以患者和家属大可不必感到羞耻,社会也应该给予他们更多的关怀和支持。