发生岔气时,可以及时做深呼吸,然后憋气,握拳由上到下捶打胸腔左右两侧,指导意见再缓缓做深长呼气;或在深吸气后,请别人握拳自上而下捶击胸背;
或躺在床上垫子上反复滚动,使疼痛慢慢消失;或朝岔气的相反部位伸腰,并敲打岔气部位,很快就会缓解症状。