您好:女排卵日在下次月经来潮的第14天左右,前5天后4天为排卵期。如果月经规律的话,可以在排卵日同房,也可以通过用测排卵试纸来测试自己哪天是排卵期,从停经的第三天开始测试,每天都要测试的,如果试纸是强阳性说明您将在24-48后排卵,这个期间都是可以同房的,祝您成功!以上是对“如何确定是不是排卵”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!