平时注意多喝水,少吃辛辣刺激的食物,秋冬天空气干燥的时候,可以带个口罩保护下,另外就是平时别抠鼻子。鼻子出血可能是鼻炎,鼻肿瘤,高血压,凝血功能障碍等,既然你已经检查过没有什么事的话,那也就是单纯的因为鼻子粘膜干燥的事了。