你好,从描述来看,这个是可以多吃一些的,其含有较多的糖类,以及微量元素以及维生素等,对发育是有一些好处的。建议,多吃一些香蕉,可以保证大便通畅。
吃葡萄的时候,最好不要把皮剥掉,其含有较多的营养物质,祝你健康