你好,根据您的情况主要考虑是颈椎病,或者是脑供血不足,神经系统疾病引起的,建议您平时保证充足睡眠,适当锻炼身体,避免劳累过度,不要长时间保持同一个姿势,避免熬夜,最好是去正规医院做一下相应的检查,确定病因,对症治疗。