肚子的肥胖是属于一种局部的肥胖,摸肚子减肥的方法没有听过,可能效果也不是很大的,而且经常摸肚子很容易反弹,可能会导致肚子越摸越大。
建议想要减肥,可以运动减肥,每天坚持小跑半小时效果就非常显著,也可以从饮食中控制热量摄入和脂肪,平时饮食一定要清淡。