您好,你有腰痛症状吗?有没有左下肢的麻木?您现在有没有膝关节的疼痛?有没有发热。如果您有腰痛,考虑是腰椎间盘突出症可能性大。
如果您没有腰痛,但不能下蹲或膝关节肿胀,考虑可能是骨关节炎。建议休息,局部可以热敷,也可以按摩,必要时查左下肢的X线检查。