你好,这种情况可能是由于生物钟时间紊乱所引起的,如果白天睡眠时间太多的话,就会引起夜间比较清醒的。建议,可以在晚上睡觉之前,提前让小孩多活动。
比如可以进行游泳等,可以买个游泳桶,一会就会累的,就能改善睡眠的。