您好,根据您的描述,您患了乳腺纤维腺瘤,患乳腺纤维腺瘤的患者平时注意事项:
1、少穿束胸或紧身衣,合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要,最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带,不要带文胸睡觉。
2、慎用含雌激素类药物和保健品,慎用丰胸产品。
3、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加,有利于女性乳房的健康。