我的腰，弯一会站起来腰酸的很

什么“气血“肾虚“湿热”等等，和“通则不痛，不通则痛”精典经文。以上是老百姓或广告词中点击率最高的。本文就“气血”谈谈在人们曰常中的误区。下面谈一谈“气血”的误区误区一：满面红光，不代表气血好。在中医学中，人的正常生理面色表示人体的气血津液的充盈与脏腑的正常。比如精气内含，容光外发，所以面部则显光明润泽，红黄隐隐。而在临床上，或曰常生活中一些人，特别中年人如果红光满面，则就要查一查自已的血压了。如果血压正常，就要再考虑是否肝火旺盛，易急燥，易发人，失眠，口干等一系列表现。误区二：脸色好，气色好，也不等于“气血”正常，身体健康。在中医学中“气血”是“气”与“血”二个概念的组个。因气与血之间关系非常密切，不可分割，所以往往把气与血二个概念合在一起，成为“气血”这一词组。在曰常生活中经常见到某人一直身体非常好，气色又好，但突然得暴病而亡。脸色好，气色好，气血正常，绝不能代表脏腑等无病，或者某一个器官有先天或后天的疾患。气血，在中医学里只是一个非常乏指的概念，但对某些疾患来说又是一个非常具体的概念，对治疗疾病起着主导的积极的治疗作用。我在临床中碰到不少年青的、中年人，他们很健壮，很少有病，但因饮酒而产生胃出血，或脑溢血。所以我这里提醒气血方刚的青年人和那些自命健康，气血旺盛的中年人酒能“浮舟，亦能“沉舟”!误区三：气血，在中医学中是构成人体和维持人体生命活动的物质基础。而我们曰常口头语中的“气血”只是局部的，说白了是单指“血。比如我们颈痛、背痛、腰腿痛等等痛症，从气血角度讲，只是一个局部的小概念的气血问题，可见局部气血不和，血瘀气滞，更甚者血不养筋，而造成肌肉萎缩等等。所以，局部的气血概念，不能代表整体的气血概念;局部的气血失调;局部的气血问题，不能说人体总的健康出问题。这是对局部痛症而言的。但人体一切总是互相关联的，中医最优秀的地方，就是“整体观念。小问题也不要忽视。误区四：只认为气血就是指气和血，而与其它无关。这是人们存在的一个大误区。其实只指气和血而言，在中医学中所指范围较广，名称繁多，概念也不一样，非常详尽地从生理及病理角度进行认识和阐明。但是气血与五脏六腑，与精、津液等有着密切的不可分割的关系，在生理上相互依存、相互为用;在病理上相互影响，比如：精与血同病、气与血同病、气与津液同病、血与津液同病等复杂的病机。只有清醒认识误区，才能提高健康意识。而真正的有气血不足问题的女性，及时使用润之尔康雪彦茶是明智的选择。润之尔康雪彦茶是具有补血、养颜双重功效为一体的。润之尔康雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。非常适合快节奏的都市人群。

我们家宝宝三岁上幼儿园了，除了早餐都是在幼儿园里吃，早晨一般都是粥和鸡蛋，有的时候是面包和牛奶。晚上我们下班回家孩子已经在幼儿园吃过了，如果想吃就和我们吃一样的东西，没有可以准备

老人有尿频尿痛，可能是有尿道感染，可以及时的去医院做个检查，用抗炎类的药物来做做治疗，也需要做尿道外部的清洗治疗的，平时注意尿道外部清洁卫生，治疗期间不要吃辛辣刺激的食物。

你好，你的这个情况，可能是有轻度的乳腺增生的表现。从中医上来分析，多是属于肝气郁结所引起。指导意见你的这个情况，可以服用一些舒肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理，选取内关、膻中、太冲、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！

睡前喝蜂蜜水是有减肥效果的，因为分泌可以有效调节胃酸分泌，加速胃肠蠕动，从而可以帮助胃肠消化，而且可以有效保护胃肠黏膜，修复溃疡面的愈合。不过要选择适量的喝蜂蜜水，不可过多的摄入。以免刺激胃酸，对胃部造成不适。最好选择在睡前半小时喝。

如果孩子只是单纯的手心、脚心热，就有可能是积食了。小孩子的肠胃消化功能不是很健全，很容易积食，建议你隔一段时间给孩子吃一些帮助消化或调整肠道菌群的药；另外，注意培养孩子良好的的的饮食习惯，按时按顿吃饭，饭与奶合理搭配，对孩子的成长会有好处。

口苦口干在日常生活当中，一定要注意口腔卫生，要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。同时要戒烟，戒酒，饮食清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。在当地找有经验的中医把脉后，根据自身病情和体质，用中药调理治疗。

你好；中医认为本症是伤及正气，致肠粘膜破溃所引起，治则应以扶正固本，养血益气为主，兼以清热祛湿，以促进溃疡愈合，炎症消退。可选用四君子汤合香连丸，或参苓白术散加地榆、槐角、焦艾叶、赤小豆、汉三七等治疗。内服或用芸南白药灌肠，对本症有一定效果。

这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。

每天总是没有精神想睡觉可以考虑是由于亚健康导致的，我们现在的人生活压力比较大，每天的生活也不规律，应该及时的调整生活状态，规律的作息，不熬夜，不酗酒，多参见一些体育锻炼。