您好,根据您说的情况,建议您去医院查查风湿四项,排除风湿病,查查颈椎的核磁共振排除椎间盘突出,可以贴膏药,吃点活血化瘀药物,做做热敷,配合微波理疗,针灸等,最近注意休息,避免劳累,忌辛辣忌酒,慢慢就会没事的,祝你早日康复