您好,一般正常体温是36-37度,您监测的体温是37度,属于正常范围,流鼻涕、头痛,有可能是感冒引起。建议要多喝温开水,适当使用药物治疗,如感冒灵、小柴胡等。
饮食宜清淡,避免油腻。注意保暖避免再次吹风受凉。平时要加强运动锻炼增强体质。