你好,叶酸是在怀孕前三个月开始补充的,预防婴儿畸形,一般医生会建议整个孕期都要补充叶酸和钙片指导意见为了孩子的健康,妈妈要记得补充,就算前一天忘吃了,没关系,往下的日子继续吃就可以了,祝你和宝宝都健康!