出现谷丙转氨酶高的人们在饮食方面一定要多加注意了,因为谷丙转氨酶偏高则说明人们的肝脏受到了一定程度的损伤,在饮食方面最好多食用一些菌类的食品,比如木耳以及蘑菇都是比较不错的食物可以帮助提高人们的免疫力,同时还需要多补充一些蛋白质比较丰富的食物,如鸡蛋,牛奶等这些食物可以促进细胞的新生,这样就可以促进肝细胞的修复与再生,保护人们的肝脏。