这个主要是你血气虚弱造成,问题不大,平时注意休息,不要吃生冷食物就好。指导意见有时候,心情不好,压力大都会有影响的。
可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。