你好,夜班一般是对于人体不好的。指导意见你好,上夜班时间久了,对于人体是不好的,因为正常情况下人是白天工作晚上休息的,而你晚上工作白天休息,那么就是打乱了人体的平衡,这种平衡在短时间内是问题不大,或者是说藐视适应了这样的工作时间,但是长久来说,是会造成人体的一些损害的,如人体休息不好,过于疲劳,长久使人体容易衰退的。