得了颈椎病首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少低头,枕头高度要合适,可以应用改善血供药物治疗,定期复查以确定最佳治疗方案,感谢您的提问,希望我的回复对您有所帮助,如果还有疑问请您继续提问,如果没有了请您对我的回复给予评价,谢谢!