你好,根据你说的情况,血压高、血糖高,颈椎病。指导意见建议应该坚持服用降压和降糖的药物,控制血压和血糖,预防和减轻并发症,注意清淡低糖低盐饮食,注意休息避免过度劳累和剧烈运动,颈椎病可以进行针灸推拿理疗效果比较好,避免长时间低头工作。