备孕期间不能吃辛辣和油腻食物,备孕是双方的事,都要重视,女性通常吃叶酸这个是众所周知的,男性建议服用育之缘口嚼片来做备孕保健,育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力,缩短精子液化时间。
蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合,建议及时补充。