脸被抓破皮了害怕留疤怎么办

你好，皮肤受伤后采用正确的护理方法很重要，对于表皮和真皮浅层的损伤，如果护理方法不当，造成感染，本来不会留疤的，可能会因为不正确的护理方法，造成留疤。

建议你首先要清洗，最好到诊所或医院让医生对伤口进行消毒、清洗，如果需要包扎，最好也让医生来做；其次，伤口愈合期间保持饮食清淡，不刺激；

可多食用新鲜的果蔬，其中的VC能有效抗炎，减少色素沉淀；也可以多食用蹄筋之类的富含胶原蛋白的食物，促进伤口愈合；

需要注意不要食用辛辣刺激的食物，并且要注意伤口防晒。