你好从你介绍的情况看、不是脱臼如果是脱臼就是关节头脱离关节盂的一种改变、如果不进行手法复位、不能自行恢复的 你的情况多可能是肩的肌肉或韧带的损伤引起的、但具体损伤到什么程度、最好就医检查一下、才能进行有效的和有针对性的治疗而损伤之后的保养也没有重要、急性期必须休息四到六周、否则会形成慢性损伤及肩周炎等继发病变、甚至导致韧带钙化等 治疗一般多以热敷、理疗等物理治疗、并给予活血化淤类中药等辅助治疗以上是对右肩习惯性脱臼这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降