您好,正常睡眠时间年龄段适宜睡眠时间新生儿2022小时2月婴儿1820小时1岁15小时2岁14小时34岁13小时57岁12小时812岁10小时1318岁9小时成年人78小时(但最近研究发现也不应少于9小时)6070岁5.5~7小时