气血不足一般有;心悸怔仲,头晕,多梦,健忘,食欲不振,腹胀,消化不良,便溏,神疲乏力,手脚麻木,舌淡苔少,脉细弱等症状。
女子还伴有月经量少色淡,淋漓不尽,等症状。可以口服人参归脾丸配合复方阿胶浆来改善症状,福永月就可以。平时注意合理饮食,均衡营养,要积极的补充营养,多吃营养丰富容易消化的食物。
多吃一些动物性蛋白,注意休息,适量运动,调畅心情。