您好,睡觉的时候左侧肋骨下方一翻身就疼,有时候一憋气也疼,您的这种情况很打一部分是因为胸椎病导致的。指导意见美式脊椎矫正这种方法能让您在2到7次症状消失或者减退,要避免长时间在阴暗潮湿的环境下久坐,站立时间过长要做适当的调整和休息。